Moderná biomedicína

RADY PRE VÁS OD NÁS

Vedeli ste, že váš jedálniček obsahuje príliš veľa bielkovín zvyšuje sa potreba vitamínu B6?

Pozitívny vplyv na naše zdravie má: 1. 60%-ny podiel zdravá výživa

                                                             2. Aktívny pohyb - 3h/týždenne

                                                             3. Relaxácia 

                                                             4. Doplnky výživy

                                                             5. Pozitívny myslenie

Nezabúdajte na ochranu pred voľnými radikálmi, ktoré poškodzujú elastén a kolagén v pokožke. Bez ochrany pred radikálmi naša plet stráca pružnosť a stárne niekoľkokrát rýchlejšie.

Na podporu elasténu a kolagénu je dôležitý vitamín C.

Predispozície človeka ovplyvňujú z 20% genetika a z 80% spôsob života. Takže žiadne pohodlné výhovorky a zhodnoťte, ako ste na tom vy.

Vedelli ste, že jedno menu vo fast food-e obsahhuje až 23 plných polievkových lyžíc tuku??? To znamená, že počas jedného príjemného posedenia v rýchlom občerstvení príjmeme toľko tuku, koľko by sme mali prijať takmer za jeden mesiac, keďže denná dávka tuku by mala byť približne jedna lyžica tuku.Takže dobrá rada, pokiaľ je to možné, obmedzte návštevy fast food-u na minimum.